用这些有效的学习技巧提高你的工作效率：将读者文摘纳入你的日常工作中

1.制定时间表 – æ¯å¤©ç•™å‡ºç‰¹å®šçš„时间æ¥å­¦ä¹ ï¼Œå¯ä»¥å¸®åŠ©ä½ ä¿æŒæ­£ç¡®çš„æ–¹å‘，é¿å…分心。

2.2.将较大的任务分解æˆè¾ƒå°çš„任务–将较大的任务分解æˆè¾ƒå°çš„ã€å¯ç®¡ç†çš„å—状，å¯ä»¥ä½¿å®ƒä»¬ä¸è‡³äºŽæ„Ÿåˆ°éš¾ä»¥æ‰¿å—。

3.3.使用主动回忆 – 与其简å•åœ°é‡è¯»ç¬”记或教科书，ä¸å¦‚å°è¯•ä»Žè®°å¿†ä¸­ä¸»åŠ¨å›žå¿†ä¿¡æ¯ã€‚è¿™å¯ä»¥å¸®åŠ©ä½ æ›´å¥½åœ°ç†è§£å’Œè®°ä½ä½ æ‰€å­¦çš„东西。

4.4.ä¼‘æ¯ – 在整个学习过程中进行短暂的休æ¯ï¼Œå¯ä»¥å¸®åŠ©é˜²æ­¢å€¦æ€ ï¼Œå¹¶åœ¨ä½ å›žåˆ°å·¥ä½œä¸­æ—¶æ高注æ„力。